Henk verkent het Amersfoortse Soesterkwartier en bezoekt een buurtcafé waar je regelmatig de rauwe, vocale uitbarsting van een bekende zanger kunt horen, hij gaat langs bij een kookclub voor meisjes én hij hoort dat het Soesterkwartier in de oorlog is gebombardeerd. Kortom weer genoeg te beleven voor Henk.

Henk gaat langs bij Henny Mosterd. Henny zag en overleefde als zevenjarige het bombardement in het Soesterkwartier. Hij herinnert zich nog precies het moment dat het luchtalarm ging en de glimmende bommenwerpers zijn richting op kwamen vliegen.

Nog nadenkend over het oorlogsbelevenissen van Henny, komt Henk langs de Joodse Begraafplaats in het Soesterkwartier. De begraafplaats blijkt dicht maar de beheerder wil Henk wel even rondleiden en Henk is onder de indruk van haar verhaal.

Na het ophalen van herinneringen gaat Henk met de jongeren uit de wijk koken. Het jongerencentrum organiseert verschillende activiteiten waaronder de 'kookclub voor meisjes'. Henk ontdekt dat koken niet bovenaan de prioriteitenlijst van de meiden staat.

Met een volle buik ofwel een stevige bodem gaat Henk naar Café de Gooijer om Blinde Ed te ontmoeten. Blinde Ed wordt ook wel de ziel van het Soesterkwartier genoemd en sinds hij met het programma X-factor meedoet, reikt zijn bekendheid ook tot ver buiten de wijk. www.edsonemanband.nl