 |
|
|
| Biografie Jaap Huibers
 Jaap Huibers (1944) studeerde orgel, koordirectie en schoolmuziek aan het Utr.Conservatorium. Tijdens deze studie groeide een bijzondere belangstelling voor bio-chemie, natuurgeneeskunde en voeding. Hij volgde opleidingen in Duitsland en Zwitserland, en richtte 31 jaar geleden zijn praktijk voor natuurgeneeskunde op. Hij schreef 72 boeken, waarvan er velen zijn vertaald en ruim 1 miljoen zijn verkocht. Daarnaast schreef hij honderden artikelen voor (vak)tijdschriften. Huibers woont op de Hof in Amerongen, waar hij een unieke onderzoekstuin heeft voor geneeskruiden.
Sinds 1964 is hij organist van de Doopsgezinde Gemeente te Utrecht en gedurende de afgelopen 19 jaar verzorgt hij een column op Radio M Utrecht. | | |
| | |
|
| Archief |  |
Alle artikelen van deze programmapagina kunt u hier raadplegen in het overzicht.
Een actueel overzicht in uw RSS-reader lezen? Klik dan op het RSS-logo voor de link. | |
| |
|
|
|
Colum voor 7 maart 2010 - Zwarte bessen knoppen en hooikoorts
Goedemorgen luisteraars,
Het voorjaar is weliswaar pas net aangebroken, maar een van de planten die ieder jaar staat te trappelen om de bladknoppen te laten groeien en ontluiken is de zwarte bes, de Ribes nigrum. In het late najaar zijn alle bladknoppen op het kale hout goed te zien en lopen al uit tot een bepaald niveau. Zodra de temperatuur een beetje stijgt komen de eerste groene toppen uit de bladknop te voorschijn. Als je dat prachtig groene eerste blad van de zwarte bes wat fijn wrijft en je ruikt eraan, dan waan je je helemaal in een emmer vol zwarte bessen. Heel karakteristiek die geur. De zwarte bes bezit een gigantische groeikracht. Snoei een zwartebessenstruik in het voorjaar helemaal terug, in het najaar is ze al snel weer een meter hoog.
| |
|
|
Column voor 28 februari 2010 - De noodzaak van stilte
Goedemorgen luisteraars,
Uit onderzoek en statistieken blijkt, dat geluidsoverlast de grootste bron van ergernis van burgers in dit land is. We leven in toenemende mate in een lawaaierige wereld. Snelwegen in de buurt van woonkernen, vliegverkeer, recent de hoge snelheidstrein, de giga herrie bij feestjes en de heftige muziek in stads-en dorpskernen bij manifestaties die weer zo onzinnig opgeleukt moeten worden, om nog niet te praten over je buren die in de tuin of op hun achter-stoepje bij de stinkende barbecue ook zonodig wat herrie muziek aan menen te moeten zetten. Ja, we leven in een heel erg lawaaierig wereldje. Toch heeft ieder mens behoefte aan stilte. Stilte is nodig om tot rust te kunnen komen, om ontspannen te kunnen slapen.
|
| 
|
| Column voor zondag 21 februari 2010 - Piekeren, hartklachten en Valeriaan
Goedemorgen luisteraars,
Drie weken geleden, promoveerde de psycholoog BartVerkuil aan de Leidse Universiteit op het onderwerp piekeren. Piekeren is volgens Verkuil de oorzaak van erg veel lichamelijke klachten, die zelfs tot hart- en vaatziekten kunnen leiden. Piekeren moeten we niet verwarren met goed nadenken. Echter, goed nadenken kan verworden tot piekeren als je vastloopt in het nadenken over mogelijke oplossingen voor problemen. Ieder mens ervaart altijd wel problemen. Niets mis mee. Je gaat dan met je denkvermogen zoeken naar oplossingen. En via dat denkproces richt je je op concrete stappen om tot oplossingen voor de prolemen te kunnen komen. Maar als dat steeds maar niet lukt, niet het gewenste effect levert, dan kan nadenken overgaan in piekeren. Dan slaat je fantasie op hol en ga je allerlei rampscenario’s bedenken. Daar wordt, kennelijk in je onderbewustzijn, een soort filmpje van gemaakt, een filmpje met allemaal vervelende beelden. En dat filmpje gaat steeds maar draaien op de momenten dat er te weinig afleiding is, dus bijvoorbeeld ’s nachts.
| |
|
|
Column voor 14 februari 2010 - Spataderen- paardekastanje en toverhazelaar
Goedemorgen luisteraars,
Vorige week heb ik aandacht besteed aan de perifere bloedsomloop, zeg maar, de bloedsomloop aan de uiteinden van het bloedvatstelsel. Het ging met name over de allerkleinste vertakkingen van de slagaderen. De retourweg van het bloed, dus terug naar het hart, verloopt via de aderen, ook wel ‘venen’ genoemd. Omdat dit aderlijk systeem een retourproces is, een weg omhoog terug naar het hart, bevinden zich op tal van plekken kleppen in de aderen. De structuur en het weefsel van de aderen is ook anders dan van de slagaderen. De wand van de aderen is nogal dun, vergeleken met de slagaderwand. Dit als inleiding op het probleem waar het vandaag over gaat: spataderen, en in het kielzog daarvan, aambeien.
| |
|
|
Column voor 7 februari 2010 - Winterhanden en voeten – Duizendblad en St.Janskruid
Goedemorgen luisteraars,
In deze winterse periode, waar de koude dit jaar toch net even heviger is dan de afgelopen jaren, zie je veel mensen met koude handen en vingers. Meestal berust dat op een z.g.n. perifere doorbloedingsstoornis. Dat wil zeggen, dat aan de uiteinden, de periferie, de doorbloeding niet optimaal verloopt. Aan de uiteinden bevinden zich haarbloedvaten. Dat zijn microscopisch kleine kanaaltjes. Vanaf het hart lopen arteriën het lichaam in, de slagaderen. Dat zijn de grote bloedvaten. Maar in de periferie vertakken deze grote vaten zich in z.g.n. arteriolen, of wel, de allerkleinste bloedvaatjes.
|
|
|
| Column voor 31 januari 2010 - Wortels en hart- en vaatziekten
Goedemorgen luisteraars,
Vorig jaar las ik een wetenschappelijk onderzoek, waaruit bleek, dat het dagelijks eten van een portie wortels een zekere bescherming geeft tegen hart- en vaatziekten. Het hart- en vaatziektenprobleem houdt mij al decennia bezig, want ik ben er nog steeds niets van overtuigd, dat een te hoog cholesterol de enige en echte oorzaak van dit probleem is. Veeleer vermoed ik dat er sprake is van een langdurige, chronische ontsteking van de binnenkant van de slagaderen, waardoor zich op den duur bindweefsel gaat vormen, wat tot vernauwingen kan leiden. En door die vernauwingen kan een verstoring van de normale bloedstroom optreden, met als gevolg: stolselvorming. En dan zit je met een infarctsituatie.
| |
|
|
Column voor 24 januari 2010 - Prei, erwtensoep en stembanden
Goedemorgen luisteraars,
Prei is een heerlijke groente. De preischachtjes even zeven á tien minuten koken, en dan nog even nastoven in wat boter. Dan een heel klein beetje appelazijn, en een schepje rietsuiker toevoegen, eventueel heel licht binden met wat maïzena in water opgelost, en u hebt één van de heerlijkste groenten op de eettafel staan. Prei is ook onmisbaar in groentesoep en zeker in erwtensoep. Mag ik u het ultieme erwtensoeprecept geven, dat ik ooit van mijn, jawel, mijn overgrootmoeder kreeg aangereikt? Daar gaan we: 500 gram spliterwten, één uur gaar koken in anderhalve liter water. Voeg daar twee tuinkruidenbouillontabletten bij. Vervolgens, twee winterwortels, twee middelgrote preien, 4 uien en een halve knolselderij. Maak dit alles schoon, snijdt het in kleine partjes en laat het op één liter water in een half uur gaar koken. Voeg hier drie kruidenbouillontabletten bij. Doe tenslotte alles in een grote pan, voeg twee eetlepels boter of biologische margarine bij en mix alles één a twee minuten met de mixer. Niet de staafmixer, maar de mixer met twee van die ‘draadgardes’.
| |
|
|
Colum voor 17 januari 2010 - Magnesiumtekort, Brief aan minister Klink
Goedemorgen luisteraars,
Het is een onderwerp, dat ik door de jaren heen regelmatig aan de orde meen te moeten stellen en waar ik, zeker nog aan het begin van dit nieuwe jaar, uw aandacht voor vraag: het mineraal Magnesium. Deze keer stel ik de magnesiumkwestie aan de orde in de vorm van een, zeg maar, open gesproken brief aan de Minister van
Volksgezondheid.
|
|
|
| Column voor 7 juni 2009 - De geneeskracht van Brem
Goedemorgen luisteraars,
Afgelopen weken heb ik weer eens kunnen genieten van de unieke, bloeiende brem, zoals die tussen de heide groeit op de Posbank bij Arnhem. Als in De Steeg naar boven rijdt, voorbij het bezoekerscentrum De Heurne (van natuurmonumenten), kom je bij de daadwerkelijke Posbank, een bank waarop je kunt zitten en kunt genieten van het gigantische uitzicht. Die bank is genoemd naar de heer Pos, die ooit directeur van de ANWB is geweest, een man met visie voor natuurschoon en natuurbehoud. Als je vanaf die Posbank richting Rozendaal rijdt, zie je aan je linkerhand een bremvegetatie die zijns gelijke in Nederland niet kent.
| |
|
|
|
|
|
