RTV Utrecht RTV Utrecht RTV Utrecht RTV Utrecht

Start Mind-Walk cursus Wijk bij Duurstede


Plaats

WIJK BIJ DUURSTEDE

Datum

donderdag 19 september 2019

Beschrijving

Altijd al eens willen weten hoe je mindfulness kunt toepassen in de praktijk? Hoe je mindful kunt wandelen? En hoe je (nog meer) kunt genieten en ontspannen tijdens het wandelen? Doe dan mee met de cursus Mind-Walk in Wijk bij Duurstede.

In een kleine groep, maximaal 10 personen, gaan we mindful wandelen onder begeleiding van een gecertificeerd Mind-Walk-trainer. Je maakt kennis met mindful wandeltechnieken en daarnaast wordt de wandeling onderbroken voor kleine ontspannings- en bewegingsoefeningen (met invloeden uit o.a. yoga en tai chi). Ook ademhalingsoefeningen en meditatie in de buitenlucht maken onderdeel uit van deze ontspannende activiteit.

De Mind-Walk cursus start 19 september; je kunt kiezen uit een 5-weekse of 10-weekse cursus. De wandelingen starten om 19.30 uur en duren circa 75 minuten. Na afloop is er koffie en thee. Mind-Walk is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Naast de cursus worden ook eenmalige wandelingen aangeboden (avonden, ochtenden en specials). Voor meer informatie, data, locaties of aanmelden kun je een mail sturen naar: welkom@mindmecoaching.nl of een kijkje nemen op www.mindmecoaching.nl.

Praktische informatie Mind-Walk cursus Wijk bij Duurstede
• Startdatum: donderdag 19 september 2019
• Tijdstip: 19.30 – 20.45 uur
• Startlocatie: Praktijk Mind Me coaching, Wijk bij Duurstede
• Tarief: € 85,00 voor 10 wandelingen
• Info / aanmelden: welkom@mindmecoaching.nl of via https://www.mindmecoaching.nl


Toegangsprijzen

€ 85,- voor 10-weekse training
€ 55,- voor 5-weekse training

Website

mindmecoaching.nl


Organisatie

Kotter 1
3961KP  WIJK BIJ DUURSTEDE
Website: mindmecoaching.nl




Agendatips

 Heeft u een agendatip? Gebruik het formulier om uw agendatip te plaatsen.