Psycholoog uit De Meern geeft tips over herfstdepressie

DE MEERN - Psycholoog Evelien van Valen uit De Meern heeft een boekje geschreven over herfstdepressies. Veel mensen hebben daar in deze periode last van omdat het weer grijs en nat wordt. Bovendien worden de dagen weer korter.
In het boekje staan een aantal tips over hoe je deze donkere dagen door kunt komen. ''Ook al vind je het moeilijk om je er toe te zetten, ga er op uit. En ga leuke dingen doen. Daardoor maak je een stofje aan waardoor je alles weer wat leuker vindt.''
Het boekje 'Tussen dip en droom' ligt vanaf donderdag in de winkel.