RTV Utrecht RTV Utrecht RTV Utrecht RTV Utrecht

- advertentie -
- advertentie -

Jaap Huibers


Kun je voedingssupplementen als ‘gezondheids-snoepjes’ gebruiken


Goedemorgen luisteraars,

Om in vrede en enigszins gezond te kunnen leven, heeft een mens eigenlijk maar weinig nodig. Een dak boven je hoofd, kleding, voedsel en….misschien wel het belangrijkste, een leefsituatie waar liefde en genegenheid jegens elkander uitstraalt en voelbaar is, als warm cement, dat de soms bikkelharde stenen van het leven toch wat bij elkaar kan houden.

Wat betreft één van die basis-noodzakelijkheden, het voedsel, kunnen we vaststellen dat er de afgelopen vijftig jaar een bizarre ontwikkeling heeft plaatsgevonden. We eten dikwijls niet meer datgene wat voor ons lichamelijk welzijn het beste is, nee, er is een soort eet-cultus ontstaan die gekenmerkt wordt door overdaad en het willen bevredigen van bepaalde eet en smaak begeerten…En, zoals onze taal  al vele eeuwen leert: Overdaad Schaadt!!

Wat betreft ons lichamelijk welzijn, onze gezondheid, bestaat er al enige jaren een soort ‘rage’, die ik zou willen aanmerken als de voedingssupplementen ‘hype’. De moderne mens wil vooral overal aan mee kunnen doen, dus is een gezond en vooral vitaal lichaam van groot belang. Er is een soort ‘Ziek-zijn mag niet-zijn’ cultuurtje ontstaan. Omdat de reguliere medische wetenschap in feite nooit echt inzet op preventie, als wel op het bestrijden van vervelende symptomen, met alle medicijngebruik van dien, ontdekte slimme jongens van de vitaminen/voedingssupplementen branche een zeer winstgevend groot ‘angst-gat’ in de markt, dat met tal van  pillen en mooie verhalen gedicht bleek te kunnen worden. Heel veel mensen slikken dagelijks veel voedingssupplementen omdat ze het (m.i. misplaatste) idee hebben dat ze hiermee die fel begeerde perfecte gezondheid kunnen verwerven.

Maar ook in dit geval geldt weer dat oude gezegde: Overdaad schaadt.

Suppletie van vitaminen, mineralen en tal van gezondheid bevorderende ‘uitvindingen’ van de vitaminebranche, het lijkt allemaal zo vreselijk gezond, maar de kernvraag is en blijft:

Heeft ons lichaam al die aanvullingen echt nodig? Als we  basaal en op een zo natuurlijk mogelijke manier, zonder al te veel eigentijdse gekkigheid eten, hebben we meestal niet zo veel extra’s nodig. 

Maar……: is dan alle gebruik van vitaminen en mineralen etc., als extra aanvulling, onzin? Nee…… maar, extra aanvulling  etc. behoort te gebeuren op basis van voorafgaand, deskundig onderzoek. Suppletie van voedingssupplementen is maatwerk.

Een voorbeeld ter vergelijk: er bestaan vele soorten motorolie voor het goed laten functioneren van die motor. Gooit u nu al die soorten olie in uw motor vanuit de gedachte of opvatting, dat de motor dan alles ‘binnen krijgt’ wat goed zou zijn? Nee dus, want de olie die voor de motor zinvol is, is afhankelijk van de kenmerken van die motor. En dat kan van motor tot motor verschillen.

Zo is het in wezen eigenlijk ook met mensen. Sommige mensen kunnen wat extra behoefte hebben aan bijv. vooral magnesium, soms iets Vit. B complex, soms wat extra kalk of een kleine suppletie Vit. D… Een arts of bonafide werkend natuurgeneeskundig therapeut kan die behoefte vaststellen op basis van bloed- en (vooral ook) urine onderzoek, in combinatie met een degelijke analyse van het klachtenpatroon, en de ziektegeschiedenis van de persoon. Pas dan kan echt ‘maatwerk’ worden geleverd! Want, beste luisteraars, wat moet je lichaam met al die vitaminen, mineralen, spoorelementen en tal van aminozuren, zoals die royaal aanwezig zijn in zo’n dikwijls peperdure mega-multi-vitaminepil?

Mijn conclusie: eet heel basaal, sober en wat bij ‘jouw’ lijf past en wees voorzichtig met het zomaar, luk-raak-slikken van al die schitterend aangeprezen vitaminepillen. Het zijn geen‘gezondheid-snoepjes’!!!

Het is en blijft echt…maatwerk.

Graag weer tot de volgende week,

Copyright, 01-11-2020

 


Eerder verschenen Jaap Huibers:

- Bitterstoffen in groenten, zinvol voor hart en spijsvertering.
- Valeriaan en de menselijke waardigheid
- Spigelia 4CH: hartkloppingen en migraine
- COPD : kiezelzuur, Tijm, Longenkruid, Drosera en Quebracho.
- Zwarte bes en Ribes ngrum gemmo 1D werkt bloedzuiverend.
- Felle reactie op wespensteken en homeopathisch Vespa Crabo D200.
- Brave Hendrik, een gezonde groente en een broertje van spinazie
- Kattendoorn (Ononis Spinosa): vocht vasthouden, niergruis en blaasontsteking
- De nieuwe pandemie: resistente bacteriën tegen antibiotica
- Blauwe bosbes, diarree, aften en de kwaliteit van de ogen
- Jicht…..een gehaat onkruid kan verlichting bieden. Over Aegopodium podagraria.
- Migraine ophthalmique, valeriaan en moederkruid (pyrethrum parthenium)
- Astragalus membranaceus (hokjespeul)- weerstand, hart, bloeddruk
- Weegbree (Plantago), slijmstoffen, slijmvliezen en oren.
- Artrose - Duivelsklauw en Wilgenbast
- Aanhoudende klachten na Covid-19, vit.B, Q10 en Astragalus.
- Pinksteren, geestkracht, bloedsomloop en de Rozemarijn.
- Pepermunt: van ‘kerksnoepje’ tot gal-kalmeerder.
- ‘Onze’-Lievevrouwebedstro bij vocht vasthouden, krampen en gespannenheid.
- Eten en snoepen uit onvrede maakt altijd dik
- Kruiden in de keuken: bevorderen de vertering van een gerecht en verrijken de smaak ervan
- Origanum majorana (Marjolein) draagt bij aan ontspanning en geeft rust
- Goudsbloem (Calendula): van grote waarde bij huidproblemen en heerlijk in de keuken.
- Pasen, voorjaar, eitjes en cholesterol
- Artisjok: een culinaire delicatesse en waardevol voor een goede leverwerking.
- De familie Look: geurig en ontroerend.
- Berkenwater…reinigend, stimuleert de nieren, een topper voor je haar.
- Angelica (Engelwortel): lente, levenskracht en een gezonde spijsvertering
- Spierverkramping en Magnesium phosphoricum D6.
- Hartgespan en een onregelmatige hartslag
- Massaal burn-out bij jongeren en de helende kracht van Goud
- Spanningshoofdpijn en het Moederkruid.
- Slijmvliezen, schimmels (candida albicans) en kruidnagel (tinctuur).
- Onrust en spanningen bij de jeugd en de kalmerende kracht van Zilverlinde.
- Bescherming van bronchiën en longen, Tijm, Zonnedauw, Maarts Viooltje en Longenkruid.
- Winterhanden en –voeten, doorbloeding, rozemarijn, en meidoornbloemen.
- Kiezen we voor ‘gelukkig’ of ‘zinvol’ als Nieuwjaarswens?
- Oudejaarsavond, jeneverbes, en het reinigen van ‘kwaaie’ restanten!
- Een vreemde Kerst: over Licht, eenzaamheid en Melissethee.
- December-eetgenot, opgeblazen gevoel en Karwij ter ‘ontluchting’.
- Toverhazelaar (Hamamelis), spataderen en vermoeide benen
- Advent, in verwachting zijn, het afweersysteem en Aurum Metallicum.
- Mierikswortel: stimulans voor gal en spijsvertering
- Vocht vasthouden, niergruis, Peterselie en een smakelijk keukenkruid.
- Tijm (thymus vulgaris), afweersysteem, virussen en de luchtwegen.
- Kun je voedingssupplementen als ‘gezondheids-snoepjes’ gebruiken
- Heerlijke winterkost: Lichtpuntjes in donkere tijden.
- Slecht slapen, haver, hop en zilverlinde.
- ‘Als de blaadjes vallen’ , herfst-somberen en geneeskrachtig Goud (Aurum metallicum)
- Prof. Boerhaave (1668-1738), zijn ‘lijfspreuk’ en de actuele corona problemen.
- Artrose (deel 2), de pijnstillende en ontstekingsremmende werking van Moerasspirea.
- Artrose, glucosamine-plus-selenium, duivelsklauw en wilgenbast
- Laurier, de lauwerkrans, lichtkracht en een moeilijke spijsvertering.
- De ‘R’ in de maand, virussen, afweersysteem, levertraan en Astragalus.
- Dagelijks wandelen, een zegen voor hart, rug en vitaliteit
- Heftige emoties en het corona ‘duiveltje’…,Valeriaan en Aurum metallicum 5CH
- Hittegolf, fysiologische stress, meidoorn en guldenroede.
- Sperziebonen, phaseolamine en diabetes type II.
- Vit.C, ontsmetting, Lepelblad en Mierikswortel
- Moeizaam herstel na corona virus infectie: kortademigheid, vermoeidheid etc.