RTV Utrecht RTV Utrecht RTV Utrecht RTV Utrecht

- advertentie -
- advertentie -

Jaap Huibers


Kiezen we voor ‘gelukkig’ of ‘zinvol’ als Nieuwjaarswens?


Goedemorgen luisteraars,

 

De eerste column van het nieuwe jaar.

Ik zou u een gelukkig nieuwjaar kunnen wensen, maar dat ga ik niet doen! Want:….is dat nog wel realistisch om elkaar een ‘gelukkig’ nieuwjaar te wensen, zeker in deze barre tijden die bijna aan een wereldoorlog doen denken, maar dan niet met kanonnen, raketten en bommen, als wel met iets bizar kleins, iets, dat zelfs met het blote oog niet waargenomen kan worden: dat alles verlammende en soms zelfs dodelijke virus.

Nee, ik ga u geen gelukkig nieuwjaar wensen, als wel: een ‘menswaardig’ nieuwjaar. Denk er zelf eens goed over na. Geluk: dat kan toch nooit meer zijn dan het ‘verlangen’ naar geluk.

Je kunt dat echte geluk, diep van binnen in  jezelf gevoeld, nooit bezitten of ‘hebben’. Een oud gezegd luidt immers: het bezit van de zaak is het eind van ‘t vermaak! Gevolg: dan  staat alles stil en loop je de kans dat je wat suf gaat inkakken en in je eigen z.g. geluk gaat zitten droom-suffen. Een mens-waardig leven, en dus ook een inhoudsvol nieuwjaar  willen nastreven, vraagt altijd om enthousiasme, om geestelijk en lichamelijk actief te willen zijn.

In mijn columns ligt het accent vooral op de lichamelijke gezondheid en vaardigheden.

Belangrijk is, dat je in het nieuwe jaar je ‘energie-opbouw’ goed op orde houdt.

Natuurlijk, we kunnen te maken krijgen met ziektes, met lichamelijk krakkemikkigheden, als ook met psychisch moeilijke situaties. Maar dat vraagt altijd weer om een aparte en deskundige aanpak en benadering.

Maar in zijn algemeenheid kun je allemaal streven naar een zinvolle, verstandige, bij de natuurlijke hoedanigheden van je lichaam behorende leefwijze.

Denk bijvoorbeeld aan zoiets als verstandige voeding, voedsel waar zo weinig mogelijk voor het lichaam belastende ‘rommel’ in verwerkt is.

Heel veel voedsel dat de afgelopen 50 jaar in de schappen van de supermarkten beland is, met name ook het vele ‘gemaksvoedsel’, bevat dikwijls ingrediënten waar je weliswaar niet direct ziek van wordt, maar feitelijk weinig bijdragen aan datgene wat écht nodig is voor het zo gezond mogelijk functioneren van jouw lichaam.

Jezelf gezond en zinvol voeden is eigenlijk een heel uniek, interessant en uitdagend vak apart.

Daar zou je beslist, iedere dag weer, de benodigde tijd voor vrij moeten willen maken.

Tegenwoordig heeft voeding en eten ook iets in zich gekregen van: het moet allemaal anders dan anders, niet dat ‘gewone’, het moet allemaal steeds maar weer een beetje opwindend zijn, alsook een soort luxueuze ‘omlijsting’ van de sociale ontmoetingen..

Op weg in een nieuwjaar….

Wil je werken aan je gezondheid, aan een goede fysieke energie-opbouw? Dan is het dagelijks zelf koken, met volwaardige producten een mogelijkheid.

Want wie zelf moeite wil doen om een natuurlijke en biologische bezien vol-waardige maaltijd te creëren, die mens is beslist bezig om een grote bijdrage te leveren aan een ‘mens-waardig’ nieuwjaar.

Jouw eigen lichaam zal er je diep dankbaar voor zijn..

Neem de tijd, kook iedere dag een gezond potje eten en leer daar heel smakelijk van te genieten.

Simplex Sigillum Veri, was de lijfspreuk van de beroemde professor Boerhaave, een uniek en beroemd arts. Of wel: eenvoud is het kenmerk van het ware!!!!

Luisteraars, graag weer tot de volgende week.

Copyright 03-01-2021, Jaap Huibers, Amerongen.


Eerder verschenen Jaap Huibers:

- De werking van Hoppoeder bij overgangsklachten.
- Winterperiode, griep, corona en het afweersysteem
- ‘Ademen tot je erin stikt’ (hyperventileren).
- Boerenkool en andere koolsoorten: bronnen van gezondheid.
- De aap en zijn banaan en de mens en zijn frikadel.
- Bitterstoffen in groenten, zinvol voor hart en spijsvertering.
- Valeriaan en de menselijke waardigheid
- Spigelia 4CH: hartkloppingen en migraine
- COPD : kiezelzuur, Tijm, Longenkruid, Drosera en Quebracho.
- Zwarte bes en Ribes ngrum gemmo 1D werkt bloedzuiverend.
- Felle reactie op wespensteken en homeopathisch Vespa Crabo D200.
- Brave Hendrik, een gezonde groente en een broertje van spinazie
- Kattendoorn (Ononis Spinosa): vocht vasthouden, niergruis en blaasontsteking
- Jicht…..een gehaat onkruid kan verlichting bieden. Over Aegopodium podagraria.
- Migraine ophthalmique, valeriaan en moederkruid (pyrethrum parthenium)
- Astragalus membranaceus (hokjespeul)- weerstand, hart, bloeddruk
- Weegbree (Plantago), slijmstoffen, slijmvliezen en oren.
- Artrose - Duivelsklauw en Wilgenbast
- Aanhoudende klachten na Covid-19, vit.B, Q10 en Astragalus.
- Pinksteren, geestkracht, bloedsomloop en de Rozemarijn.
- Pepermunt: van ‘kerksnoepje’ tot gal-kalmeerder.
- ‘Onze’-Lievevrouwebedstro bij vocht vasthouden, krampen en gespannenheid.
- Eten en snoepen uit onvrede maakt altijd dik
- Kruiden in de keuken: bevorderen de vertering van een gerecht en verrijken de smaak ervan
- Origanum majorana (Marjolein) draagt bij aan ontspanning en geeft rust
- Goudsbloem (Calendula): van grote waarde bij huidproblemen en heerlijk in de keuken.
- Pasen, voorjaar, eitjes en cholesterol
- Artisjok: een culinaire delicatesse en waardevol voor een goede leverwerking.
- De familie Look: geurig en ontroerend.
- Berkenwater…reinigend, stimuleert de nieren, een topper voor je haar.
- Angelica (Engelwortel): lente, levenskracht en een gezonde spijsvertering
- Spierverkramping en Magnesium phosphoricum D6.
- Hartgespan en een onregelmatige hartslag
- Massaal burn-out bij jongeren en de helende kracht van Goud
- Spanningshoofdpijn en het Moederkruid.
- Slijmvliezen, schimmels (candida albicans) en kruidnagel (tinctuur).
- Onrust en spanningen bij de jeugd en de kalmerende kracht van Zilverlinde.
- Bescherming van bronchiën en longen, Tijm, Zonnedauw, Maarts Viooltje en Longenkruid.
- Winterhanden en –voeten, doorbloeding, rozemarijn, en meidoornbloemen.
- Kiezen we voor ‘gelukkig’ of ‘zinvol’ als Nieuwjaarswens?
- Oudejaarsavond, jeneverbes, en het reinigen van ‘kwaaie’ restanten!
- Een vreemde Kerst: over Licht, eenzaamheid en Melissethee.
- December-eetgenot, opgeblazen gevoel en Karwij ter ‘ontluchting’.
- Toverhazelaar (Hamamelis), spataderen en vermoeide benen
- Advent, in verwachting zijn, het afweersysteem en Aurum Metallicum.
- Mierikswortel: stimulans voor gal en spijsvertering
- Vocht vasthouden, niergruis, Peterselie en een smakelijk keukenkruid.
- Tijm (thymus vulgaris), afweersysteem, virussen en de luchtwegen.
- Kun je voedingssupplementen als ‘gezondheids-snoepjes’ gebruiken
- Heerlijke winterkost: Lichtpuntjes in donkere tijden.
- Slecht slapen, haver, hop en zilverlinde.
- ‘Als de blaadjes vallen’ , herfst-somberen en geneeskrachtig Goud (Aurum metallicum)
- Prof. Boerhaave (1668-1738), zijn ‘lijfspreuk’ en de actuele corona problemen.
- Artrose (deel 2), de pijnstillende en ontstekingsremmende werking van Moerasspirea.
- Artrose, glucosamine-plus-selenium, duivelsklauw en wilgenbast
- Laurier, de lauwerkrans, lichtkracht en een moeilijke spijsvertering.
- De ‘R’ in de maand, virussen, afweersysteem, levertraan en Astragalus.
- Dagelijks wandelen, een zegen voor hart, rug en vitaliteit
- Heftige emoties en het corona ‘duiveltje’…,Valeriaan en Aurum metallicum 5CH
- Hittegolf, fysiologische stress, meidoorn en guldenroede.